渋谷区代々木 初台のはりきゅう治療|林鍼灸治療院

頭痛の鍼灸　　 |渋谷区代々木初台　林鍼灸院

後頭部の痛み　眼の奥の痛み　コメカミの痛みなど頭痛の症状は様々です。

当院にご来院の方では「緊張型頭痛」「後頭神経痛」「片頭痛」「群発頭痛」が大部分を占めています。

それぞれ対処法は異なり、誤った対処は痛みを悪化させる恐れもあります。ご自身の頭痛のタイプをしっかり把握しましょう。

緊張型頭痛

特徴
・締めつけられるような鈍い痛み（非拍動性）。
・目の疲れ、だるさ、めまいを伴う。
・首や肩の「はり」や「こり」から頭の両脇や目の奥へ徐々に痛みが広る。

原因
�@精神的ストレス
精神的ストレスにより神経や筋肉の緊張が高まります。緊張が脳に影響を及ぼし、痛みの調節機能が低下し、頭痛が持続する

�A身体的ストレス
長時間の姿勢保持は首や肩の筋肉を疲労させます。すると血行が悪くなり、乳酸・ピルビン酸などの疲労物質がたまり神経を刺激して痛みを感じます。

緊張型頭痛の対処法
・温めて血流をよくする。
・軽いストレッチ
・睡眠と休息をとる

当院での施術内容
頚部・肩部を中心に筋肉のコリを積極的に緩め血流の改善を促します。同時に、後頭神経へのアプローチも加えます。

その方の体質に適した『経穴』を処方して中医学鍼灸も行います。

緊張型頭痛は鍼灸の効果が出やすい頭痛です。

治療症例

頭痛（30代女性）

約１ヶ月前より発症。後頭部から側頭部にかけて締め付けられるような痛みがある。毎日のように頭痛がするため病院にてＭＲＩなどの検査を受けたが脳に異常はないとの事で鎮痛剤を処方される。その後も頭痛は改善せず毎日、鎮痛剤を服用する状態となってしまい、当院へ来院。

吐き気や頚肩部の筋緊張、非拍動性の痛みなどから「緊張型頭痛」として治療を行いました。頭部、頚肩部を中心に鍼を行い、筋緊張の緩和・循環改善を促すと共に鎮痛作用のある「経穴」の処方も加えました。また、この方の場合、消化器症状、脉・舌の状態から中医学的に考えた場合、痰濁が頭痛の原因となっている為、去痰・健脾和胃の治療も同時に行いました。

治療後、頭痛は減少し翌日には消失していました。その後、食事の改善も行ってもらい２ヶ月に１度は調整のために来院されていますが頭痛は現れていないようです。

片頭痛 (血管拡張型頭痛)

特徴
・「ズキンズキン」「ガンガン」と脈打つ（拍動性）激しい痛みが続く。
・頭痛の起こる回数は、月に1〜2回程度から、多いときには週に１〜２回。
・吐き気やおう吐を伴う。
・痛くて動けない。姿勢を変えたり、頭を傾けるだけで痛みが増強する。
・明るい場所や、騒音で痛みが増す。
・閃輝暗点（せんきあんてん）
・目の前がチカチカと光り視野の片側、または中心部が見えにくくなる。

原因
片頭痛は、頭部の血管の拡張と炎症によって起こります。頭の血管の周りを取り巻いている三叉神経（主に眼神経）の末端から神経ペプチドという物質が放出され、血管の拡張と血管周囲の炎症が起こります。これが「痛み」として脳に伝達され「頭痛」と認識されます。 拡張した血管は拍動が強くなり「ズキンズキン」「ガンガン」と拍動性の痛みを感じます。三叉神経以外の神経刺激により「吐き気」「姿勢を変えると痛みが増強。」「光が眩しく、音がうるい。」などの症状も伴います。

三叉神経図　赤：眼神経支配域

片頭痛の対処法

・頭部を冷やす。
片頭痛は頭部の血管拡張が原因です。冷やすと血管は収縮し、痛みも軽減します。痛い箇所を冷やしましょう。
温める行為、首・肩へのマッサージは血管を拡張させ痛みを悪化させる恐れがあります。

・頭部の血管を圧迫する
拡張した血管を圧迫すると、痛みが軽減します。ハチマキを巻いて圧迫しましょう。

・カフェイン摂取
カフェインは血管を収縮させるはたらきがあります。カフェイン含有飲料で痛みが軽減する場合もあります。

（注意）日頃のカフェイン過剰摂取は、「カフェイン離脱頭痛」を誘発させる恐れがあります。

「カフェイン離脱頭」caffeine-withdrawal headache

定義

A. CおよびDを満たす両側性 および・または 拍動性の頭痛

B. 2週間を超えて、1日200mg以上のカフェイン摂取があり、それが中断または遅延されたもの

C. 頭痛は最後のカフェイン摂取後、24時間以内に発生し、100mgのカフェインにより1時間以内に軽快する

D. 頭痛はカフェインの完全離脱後、7日以内に消失する

カフェインはコーヒー、茶、コーラ、ドリンク剤、解熱鎮痛剤、総合感冒薬、鎮咳去痰薬、乗り物酔い予防薬等に含まれています。

おおよそのカフェイン含有量
コーラ１杯　　50mg
コーヒー１杯　100〜150mg
お茶１杯　　　50〜75 mg

当院での治療内容

片頭痛発作時に首や肩の筋肉をほぐすと悪化させてしまいます。三叉神経（主に眼神経）の興奮抑制アプローチと鎮痛作用のある『経穴』を用いて施術します。

頭痛がおきていない間のケアも重要です。

頚肩部の筋緊張により圧迫された血管が何らかの原因で過拡張することで発症します。頚肩部のケアを平素から行う事もお勧めです。