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頭痛の鍼灸治療

コメカミ頭痛

後頭部の痛み 眼の奥の痛み コメカミの痛み 額の痛みなど頭痛の症状は様々です。

当院にご来院の方では「緊張型頭痛」 「後頭神経痛」 「片頭痛」 「群発頭痛」が大部分を占めています。

それぞれ対処法は異なり、誤った対処は痛みを悪化させる恐れもあります。ご自身の頭痛のタイプをしっかり把握しましょう


緊張型頭痛

特徴

・締めつけられるような鈍い痛み(非拍動性)。

目の疲れ、だるさ、めまいを伴う。

・首や肩の「はり」や「こり」から頭の両脇や目の奥へ徐々に痛みが広る。

原因

@精神的ストレス

精神的ストレスにより神経や筋肉の緊張が高まります。緊張が脳に影響を及ぼし、痛みの調節機能が低下し、頭痛が持続する。

A身体的ストレス

長時間の姿勢保持は首や肩の筋肉を疲労させます。すると血行が悪くなり、乳酸・ピルビン酸などの疲労物質がたまり神経を刺激して痛みを感じます

緊張型頭痛の対処法

・温めて血流をよくする。

・軽いストレッチ

・睡眠と休息をとる

当院での施術内容

頚部・肩部を中心に筋肉のコリを積極的に緩め血流の改善を促します。同時に、後頭神経へのアプローチも加えます。

その方の体質に適した『経穴』を処方して中医学鍼灸も行います。

緊張型頭痛は鍼灸の効果が出やすい頭痛です。


片頭痛

特徴

・「ズキンズキン」「ガンガン」と脈打つ(拍動性)激しい痛みが続く。

・頭痛の起こる回数は、月に1〜2回程度から、多いときには週に1〜2回。

・吐き気やおう吐を伴う。

・痛くて動けない。姿勢を変えたり、頭を傾けるだけで痛みが増強する。

・明るい場所や、騒音で痛みが増す。

・閃輝暗点(せんきあんてん)

目の前がチカチカと光り視野の片側、または中心部が見えにくくなる。

原因

片頭痛は、頭部の血管の拡張と炎症によって起こります。頭の血管の周りを取り巻いている三叉神経(主に眼神経)の末端から神経ペプチドという物質が放出され、血管の拡張と血管周囲の炎症が起こります。これが「痛み」として脳に伝達され「頭痛」と認識されます。 拡張した血管は拍動が強くなり「ズキンズキン」「ガンガン」と拍動性の痛みを感じます。三叉神経以外の神経刺激により「吐き気」「姿勢を変えると痛みが増強。」「光が眩しく、音がうるい。」などの症状も伴います。

三叉神経図 赤:眼神経支配域

東京都渋谷区代々木‐三叉神経図片頭痛の対処法

・頭部を冷やす。

片頭痛は頭部の血管拡張が原因です。冷やすと血管は収縮し、痛みも軽減します。痛い箇所を冷やしましょう。

温める行為、首・肩へのマッサージは血管を拡張させ痛みをさらに悪化さる恐れがあります。入浴も注意しましょう。

・頭部の血管を圧迫する

拡張した血管を圧迫すると、痛みが軽減します。ハチマキを巻いて圧迫しましょう。

・カフェイン摂取

カフェインは血管を収縮させるはたらきがあります。カフェイン含有飲料で痛みが軽減する場合もあります。

(注意)日頃のカフェイン過剰摂取は、「カフェイン離脱頭痛」を誘発させる恐れがあります。

「カフェイン離脱頭」caffeine-withdrawal headache

定義

A. CおよびDを満たす両側性 および・または 拍動性の頭痛

B. 2週間を超えて、1日200mg以上のカフェイン摂取があり、それが中断または遅延されたもの

C. 頭痛は最後のカフェイン摂取後、24時間以内に発生し、100mgのカフェインにより1時間以内に軽快する

D. 頭痛はカフェインの完全離脱後、7日以内に消失する

カフェインはコーヒー、茶、コーラ、ドリンク剤、解熱鎮痛剤、総合感冒薬、鎮咳去痰薬、乗り物酔い予防薬等に含まれています。

おおよそのカフェイン含有量

コーラ1杯  50mg

コーヒー1杯 100〜150mg

お茶1杯   50〜75 mg

当院での治療内容

片頭痛発作時に首や肩の筋肉をほぐすと悪化させてしまいます。三叉神経(主に眼神経)の興奮抑制アプローチと鎮痛作用のある『経穴』を用いて施術します。

頭痛がおきていない間のケアも重要です。

頚肩部の筋緊張により圧迫された血管が何らかの原因で過拡張することで発症します。頚肩部のケアを平素から行う事もお勧めです。


後頭神経痛

特徴

・「ピリッと」「チクチクした」痛みが後頭部・顔面部に現れる。

・痛みは表面的で瞬間的だが繰り返す。

・皮膚や髪の毛に触ると痛みが誘発される

原因

原因となる神経は大後頭神経 大耳介神経 小後頭神経。いずれも頚椎上部(C2〜C3)に由来し各領域に分布します。何らかの原因により神経が圧迫されたり末梢神経の漏電のような現象によって神経痛が現れると考えられています

東京都渋谷区代々木‐後頭神経耳介神経図

当院での治療内容

関与している神経、圧迫の原因確認を丁寧に行います。圧迫部への施術と神経の興奮抑制や鎮痛作用のある「経穴」も加えます。

後頭神経痛は鍼灸治療が非常に有効で即効性が期待できます。


群発頭痛

症状

眼周囲、前頭部、側頭部にかけての激しい頭痛。数週〜数ヶ月間群発する。

夜間,睡眠中に頭痛発作がおこりやすい。発作時は眼の充血、流涙、縮瞳、眼瞼下垂(まぶたが下がる)などを伴うことが多い。

原因

発症のメカニズムについては明らかにされていない点が多のいですが、内頸動脈、頭部の血管、三叉神経、視床下部が関わっていると考えられています。

定義

A.次のB〜Dを満足する発作が5回以上ある.

B.眼窩部,眼窩上部および/または側頭部に片側性の激しい痛みが,治療しなければ15〜180分間持続する.

C.痛みと同側に次のうち少なくとも1項目をともなう.

結膜充血

流涙

鼻閉

鼻汁

前額と顔面の発汗

縮瞳

眼瞼下垂

眼瞼浮腫

D.発作頻度が1回/2日〜8回/日である.

E. その他の疾患によらない

当院での治療内容

群発頭痛の性質上、瞬時に頭痛の解消を導くことは難しいのですが、発作期間の短縮・頻度の低下・痛みの軽減については実績を感じています。


*危険な頭痛

頭痛の中には、生命に危険があるものもあります。以下の症状がある場合は、専門の医療機関を受診して下さい。

・今までの頭痛で最悪の頭痛

・高齢者の初発頭痛

・持続進行性の頭痛 ・突発、強い病感

・神経症状(麻痺、複視)・精神症状・てんかんなどを伴う

・発熱・発疹を伴う

・未明・早朝からの頭痛